Combinatie van solarium en bad / sauna

In de winter gaan meer mensen naar zonnestudio's, omdat de intensiteit van de zonnestralen daalt. Tegenwoordig, wanneer de populariteit van spa-behandelingen groeit, combineren mensen zonnestudio's, sauna's en baden. Veel sauna's hebben hun eigen zonnebanken, zodat elke klant de gewenste kleur krijgt. Natuurlijk, een bezoek aan dergelijke instellingen draagt ​​bij aan het verbeteren van de toon, genezing en het verbeteren van de fysieke en emotionele toestand. Maar hoe deze procedures te combineren zodat ze veilig en effectief zijn? In ons artikel zullen we u vertellen of het mogelijk is om naar het solarium te gaan na een sauna en of het mogelijk is om een ​​solarium te gebruiken na een bad.

Overmatige blootstelling aan ultraviolette stralen kan veroorzaken:

  • zonnebrand;
  • verzwakking van het immuunsysteem;
  • het optreden van pigmentdefecten;
  • verhoogd risico op kanker.

Dit suggereert de noodzaak van een zorgvuldige analyse en voorbereiding van het programma "solarium en bad" en het exacte antwoord op de vraag "solarium en sauna: kan ik combineren?". Maar aan de andere kant kan een dergelijke aanpak oververhitting van het lichaam veroorzaken. Een gedeeltelijke oplossing voor het probleem is al gevonden en het veronderstelt koeling van het lichaam na de procedures.

Hoe een bad, sauna en solarium te combineren.

Velen geloven dat er geen verschil is, naar een zonnebank gaan na een bad, een zonnebank voor een bad, een sauna na een zonnebank of een sauna voor een zonnebank, maar in feite hebben ze het erg mis.

Hoewel zelfs veel deskundigen het oneens zijn, in welke volgorde deze procedures geen schade aanrichten en alleen een persoon genezen. In elk geval is het noodzakelijk om rekening te houden met bepaalde criteria die u in staat stellen om de juiste kleur te krijgen zonder schade.

De combinatie van sauna en solarium is mogelijk in een andere volgorde. In het geval van een omgekeerde volgorde, dat wil zeggen een zonnestudio bezoeken na een bad en een sauna, is het ook belangrijk om uw lichaam van extra thermische bescherming te voorzien. Deskundigen bevelen aan om na de sauna weer af te koelen en op te warmen, om geen ongewenste oververhitting te veroorzaken. Hier moet rekening worden gehouden met de gevoeligheid van de huid voor ultraviolette straling. Sinds na verwarming en onderdompeling in water is de huid zeer verzadigd met vocht, wat leidt tot zwelling van de bovenste lagen. Dit suggereert dat het in het begin beter is om te zonnebaden en dan te stomen.

De reeks bezoeken aan het solarium en het bad veroorzaakt enige controverse en controverse, maar op de vraag "solarium en bad: is het mogelijk op dag 1?" Dokters en dermatologen waren het unaniem eens. Staat de combinatie van een sauna en een solarium toe als je 's ochtends naar de sauna of het bad gaat en' s avonds zorgt voor een mooie huidskleur. Als je je afvraagt ​​of het mogelijk is in het solarium na de sauna, is het mogelijk binnen 2-4 uur. Het is mogelijk na het baden in het solarium, maar we raden aan dat u deze procedures, indien mogelijk, op verschillende dagen toewijst.

Regels voor het combineren van een solarium, bad en sauna:

  • Het is verboden om direct na een bad en een sauna met een natte huid naar het solarium te gaan. Dit veroorzaakt brandwonden, omdat waterdruppels zullen werken als microscopische lenzen;
  • Voor en na het zonnebank kan niet onmiddellijk worden gewassen, dus neem een ​​pauze van ten minste 2-4 uur;
  • Veel mensen merken op dat naar de sauna gaan nadat een solarium een ​​deel van het effect "wist", de resulterende kleurtint wordt afgewassen;
  • Voor het zonnen, is het raadzaam om niet met zeep te wassen, omdat dit de zure laag zal vernietigen en de huid van het vet zal beroven, wat het risico op brandwonden zal verhogen.

Beveiligingsmaatregelen in bad, sauna en solarium.

Als u sauna's, baden en solaria bezoekt, is het de moeite waard om veiligheidsmaatregelen in acht te nemen. Allereerst gaat het om de benen, omdat je je schoenen moet dragen en niet blootsvoets naar het bad, de sportschool of andere soortgelijke plaatsen moet gaan. Anders is de kans op infectie met een schimmel hoog.

De meeste moderne zonnestudio's en sauna's bieden hun klanten wegwerpbare pantoffels, vloerkleden, hoeden en andere middelen. Ze zijn praktisch, goedkoop en vereisen geen zorg, weerspiegelen het hoge niveau van de instelling, die zich zorgen maakt over het comfort van klanten.

Wat is "mogelijk" en "niet toegestaan" na een bezoek aan een zonnestudio

Chocoladehuid is een droom van veel vrouwen, maar niet iedereen heeft de mogelijkheid om tijd en geld te besteden aan reizen naar de zee. Het solarium is een geschikte uitweg. In slechts een paar uur krijg je een kleurtje en is het betaalde bedrag niet zo geweldig. Een ander voordeel dat geschikt is voor een zakenvrouw is snelheid, omdat het vaak 10 tot 15 minuten kost om een ​​gebruinde huid te krijgen. Er zijn echter een aantal beperkingen die moeten worden gevolgd na een zonnebank.

Is het mogelijk na een solarium in het bad / sauna?

In de winter, wanneer de intensiteit van de zonnestralen afneemt, neigen veel mensen, zoals vogels, naar het zuiden om te zonnebaden en te ontspannen. Anderen geven de voorkeur aan zonnestudio's. Omdat het buiten koud is, zijn baden en sauna's niet inferieur aan zonnebanken in populariteit, maar hoe kunnen ze precies worden gecombineerd?

Dermatologen zijn er zeker van dat er geen specifiek risico is om naar het bad te gaan na het solarium, omdat in het laatste geval de temperatuur van de menselijke huid niet wordt blootgesteld aan een sterk effect, wat betekent dat extra "zweet" de menselijke conditie niet zal beïnvloeden. Desondanks zijn dermatologen van mening dat de omgekeerde procedure (solarium na een sauna) behoorlijk gevaarlijk is voor een persoon, omdat na het stomen en onderdompelen in water, een persoon zijn natuurlijke bescherming gedeeltelijk wegspoelt tegen UV-straling, en daarom risico loopt op irritatie van de huid in een solarium of zelfs brandwonden.

Direct na het bruinen kan je je wassen of moet je wachten?

Een douche na het zonnen is een goede zaak, maar niet meteen. Wacht 2 uur als je alleen maar zonnebrandcrème gebruikt, of 4 uur als je versterkers gebruikt, dat wil zeggen bronzers en dergelijke.

Gebruik geen schuursponsjes of scrubs. UV-stralen beschadigen de huid, extra blootstelling kan de situatie verergeren.

In tegenstelling tot een douche na een solarium, moet u geen waterprocedures voor een solarium regelen. Als u 's morgens onder de douche afspoelt, dan zonder gebruik van scrubs en gels die de natuurlijke bescherming van de huid zouden kunnen schaden.

Is het mogelijk om te zonnebaden tijdens de menstruatie?

Als we het hebben over een natuurlijke kleur in de zon, dan, alsjeblieft, maar niet in de meest actieve fasen. Het solarium is verboden, omdat de stralen daar worden gericht en niet verspreid, zoals in zonlicht. Zo'n zonnebrand kan leiden tot complicaties en pijn.

Is het mogelijk om topless te zonnen?

Nee, het fotograferen van een zwempak is ten strengste verboden. Het probleem is dat de huid op de borst extreem gevoelig is voor straling en daarom neemt het risico op huidaandoeningen, waaronder borstkanker, toe.

Kan ik mijn mobiele telefoon meenemen?

UV-straling en straling van telefoontoestellen interfereren niet met elkaar. Daarom is het niet verboden om een ​​mobiele telefoon bij u te nemen. Natuurlijk is de verbinding misschien niet perfect, maar dit komt niet door straling, maar door de dikke muren van de cabine.

Hoe vaak kan je zonnebaden in het solarium?

Als je huid licht is, is het aan te bevelen om niet meer dan twee keer per week een zonnebank te bezoeken tot het donker is, dan kun je het interval verkorten en om de andere dag lopen. De eerste sessie mag niet langer zijn dan 3 minuten, waarna de tijd toeneemt, op basis van de gevoeligheid van de huid.

Kan ik een brandwond in het solarium krijgen?

Ja, het is mogelijk, daarom kun je daar niet lang blijven, anders brand je. Zonnebrand van zonnebanken is niet gevaarlijker dan van de zon. Natuurlijk zul je een tijdje moeten lijden totdat de huid herstelt, maar daar is niets mis mee.

Kan ik zonnebaden zonder bril?

Niet aanbevolen. Zonnebrillen laten geen gerichte UV-stralen toe om in de ogen te komen. Het netvlies is niet ontworpen voor een vergelijkbare belasting, als u zonder bril zonnebaadt en uw ogen opent (en ze lange tijd gesloten houden in een krachtig licht is vrij moeilijk), loopt u het risico verbrand te worden.

Is het mogelijk om te zonnen zonder crème?

De crème is nodig om de schaduw te veranderen of voor een snelle bruining. U kunt de crème niet gebruiken tijdens de procedure. Het wordt echter aanbevolen om na het bruinen een verzachtende crème aan te brengen om het herstel van huidcellen te bevorderen. Dit kan een speciale crème na zonnebanken zijn of alleen een vochtinbrengende gel. Het belangrijkste is dat de stof niet bedoeld was om de huid te reinigen: scrubs en reinigingsgels kunnen de gevoelige huid aanzienlijk beschadigen.

Het uiterlijk van roodheid

Veel meisjes klagen dat roodheid na het zonnen is verschenen. Dit komt door de gevoeligheid van de huid voor UV-stralen. Als de roodheid pijnlijk is, ben je hoogstwaarschijnlijk verbrand. In dit geval kan panthenol worden gebruikt om de genezing van de huid te versnellen. Als de roodheid niet pijnlijk is (en over het algemeen geen ongemak), is het waarschijnlijk dat u een crème hebt gebruikt die de bloedsomloop stimuleert. In dit geval zal de roodheid na enige tijd vanzelf overgaan.

Moet ik een stok gebruiken?

Stikini is een tepelformaat sticker om de tere huid van de halo te beschermen tegen UV-licht. Als je een badpak hebt dat dik genoeg is, kun je de stickers niet gebruiken, anders wordt het aangeraden om niet te riskeren en plak je ze onder het badpak.

Huid peeling

Bij mensen met een droge huid na het zonnen wordt peeling en een droge huid waargenomen. In dit geval is het aanbevolen om moisturizers te gebruiken na zonnebanken. U kunt ook verzachtende maskers of speciale oliën aanbrengen om het effect van UV-straling te verzachten.

Kan ik met kneuzingen en schaafwonden naar het solarium gaan?

Natuurlijk, als je serieus wordt geslagen (God verhoede!), Wordt het niet aanbevolen om een ​​zonnebank te bezoeken. Dit geldt voor belangrijke laesies en huidlaesies die een aanzienlijk lichaamsoppervlak in beslag nemen. In andere gevallen interfereren krassen en blauwe plekken niet met zonnebaden.

Is het mogelijk om te zonnebaden met een groot aantal moedervlekken?

Artsen raden deze praktijk niet aan, omdat blootstelling de groei en / of ongezonde processen in het geval van moedervlekken kan stimuleren. Als u nog steeds een zonnebank moet bezoeken, bedek dan probleemgebieden met een sterke beschermende crème om de risico's te verminderen.

Vanaf welke leeftijd kan je zonnebaden in het solarium?

Je kunt ergens tussen drie jaar zonnebaden. Natuurlijk, de zonnestralen schaden het kind niet, zelfs niet op een eerdere leeftijd, maar het is het zonnebank, waar de UV-straling direct op de persoon gericht is, wordt niet aanbevolen. Ook hebben kinderen de tijd in het hokje verminderd, omdat hun huid gevoeliger is, in vergelijking met volwassenen. Probeer zo mogelijk het moment uit te stellen waarop het kind naar de zonnebank moet gaan. Natuurlijk, voordat een plechtige gebeurtenis een dergelijke campagne kan worden gemaakt, maar voor elk mogelijk alternatief, weigeren om de risico's te verminderen.

Na hoeveel kan je na het bruinen afpellen?

Er zijn verschillende opties voor hoe lang u na het zonnen moet wachten. Als je een oppervlakkige peeling gaat doen, zijn 2-3 dagen voldoende, voor een diepere reiniging is het raadzaam ongeveer een maand te wachten. Bovendien gaat de betekenis van het bruinen verloren als u uw gezicht onmiddellijk "schoonmaakt" met afpellen.

Hoeveel kan je na het zonnen zonnebaden?

Hoe paradoxaal het ook klinkt, het is onmogelijk om ongeveer 2 dagen na een solarium te zonnebaden, aangezien een solarium en de zonnestralen in één dag een enorme last op de huid vormen. Bovendien zult u niet onmiddellijk na het zonnebank een bronzen tinteling op uzelf zien, het heeft tijd nodig om zich volledig te manifesteren. Zo'n ijver kan leiden tot brandwonden op de huid en niet te vergeten irritatie.

Kan ik tijdens het gebruik van antibiotica naar de zonnestudio gaan?

Het is onmogelijk. Sommige soorten antibiotica zijn niet compatibel met ultraviolette straling. Deze combinatie kan huidirritatie veroorzaken. Na het nemen van een antibioticakuur, is het noodzakelijk om ongeveer 7-10 dagen te wachten, zodat de stoffen volledig uit het lichaam worden verwijderd en geen interactie hebben met UV-stralen. Voor effectievere reiniging wordt geadviseerd meer vloeistof te drinken.

Is het mogelijk om een ​​hitteberoerte te krijgen?

Als u een professionele zonnestudio bezoekt, moeten er speciale kanalen in de cabines worden geïnstalleerd om de warmte af te voeren. Hitteberoerte is niet het gevolg van straling, maar als gevolg van oververhitting, zodat het risico op een klap minimaal is in een zonnebank.

Kan ik afzonderlijke producten gebruiken om de intensiteit van het zonnen te verhogen?

Je kunt natuurlijk meer voedsel met vitamine D eten, maar ver van het feit dat ze de intensiteit enorm beïnvloeden. U kunt de kleur geelachtig (roodachtig) maken door meer vitamine C in een natuurlijke (wortel) of kunstmatige (vitamines / tabletten) vorm te nemen.

Kan ik tijdens zwangerschap en borstvoeding naar de zonnestudio gaan?

Tijdens de zwangerschap is het bijwonen van een zonnebank niet verboden, maar niet aanbevolen. De huid in deze periode is gevoeliger, dus UV-stralen hebben mogelijk niet hetzelfde effect dat de moeder eerder in contact met ze ervoer. Tijdens de lactatie kunt u zonnebaden, maar niet met een open borst (in een badpak, zelfs niet in een stikini), omdat sommige artsen geloven dat de samenstelling van melk kan veranderen onder invloed van UV-straling.

Kan de druk van het bruinen toenemen?

Ja, het kan. De persoon zit in een liggende positie, in een positie voor een vrij lange tijd.

De temperatuur is iets verhoogd, dus mensen met een neiging tot hypertensie hebben een verhoogde druk.

Is het mogelijk dat allergieën verschijnen?

Er is een ziekte genaamd fotodermatitis. Photodermatitis treedt op vanwege de verhoogde gevoeligheid van de huid voor de zonnestralen (UV-straling), daarom ook bekend als "allergie voor de zon." In dit geval manifesteert de allergie zich in de vorm van blaren, roodheid, peeling of jeuk. Meestal worden dergelijke ziekten op jonge leeftijd gedetecteerd, daarom zijn manifestaties van de ziekte in een solarium onwaarschijnlijk.

Voor en na het zonnen

Ondanks alle beperkingen vallen zeer weinig bezoekers van het solarium onder deze categorieën, en het resultaat duwt meer en meer meisjes om op deze manier een bronzen kleurtje te krijgen. Overtuig uzelf door te kijken naar de klanten van het solarium voor en na de foto:

Douche "voor" en "na" bruinen

De zee, de hete zon en de bronzen kleur - voor velen is al deze luxe slechts de ultieme droom. Het moderne ritme van het leven laat geen tijd voor de juiste rust in de schoot van de natuur. Werkdruk, constante stress en benauwde ruimtes hebben niet het beste effect op de huidconditie. En je wilt er altijd fris en spectaculair uitzien.

Je vindt een geweldige uitweg - een bezoek aan het solarium. Deze nieuwe richting op het gebied van cosmetologiediensten is recentelijk steeds populairder geworden. Om echter een optimaal resultaat na de procedure te verkrijgen, is het noodzakelijk enkele eenvoudige regels te volgen. Tegelijkertijd, de belangrijkste vraag, die vaak potentiële klanten interesseert, is het mogelijk en noodzakelijk om een ​​douche te nemen en te zwemmen na een solarium in het zwembad, naar het bad te gaan?

Baden naar het solarium

Dus, is het mogelijk om te zwemmen en te douchen voor het solarium? Veel schoonheidsspecialisten zijn het ermee eens dat douchen voor een solarium niet wenselijk is. Dit komt door het feit dat water de laag natuurlijke bescherming van de huid wegspoelt - een vettige film, waarna de huid kwetsbaar wordt en zeer gevoelig is voor externe prikkels. Met intense blootstelling aan ultraviolette stralen kan branden.

Als het nodig is om voor het solarium te douchen, dan is het raadzaam om dit twee of drie uur te doen voordat u naar het solarium gaat. Zwem beter in stromend water zonder douchegel en zeep te gebruiken.

Na het douchen mogen er geen cosmetica op het lichaam worden aangebracht, laat de huid drogen. Houd er rekening mee dat voordat je een procedure voor zonnebrand neemt, je huid schoon en altijd droog moet zijn.

Tips om goed te douchen voor het solarium:

  • We moeten het zo subtiel mogelijk doen. Gebruik geen harde washandjes en puimsteen - om microtrauma van de huid te voorkomen.
  • Niet wassen met douchegels en alkalische producten.
  • Gebruik geen lichaamscrèmes en deodorants.
  • Drink niet later dan drie uur voor het bruiningsproces.

Zorg er voor het bruinen ook voor dat je alle make-up verwijdert, maar gebruik hiervoor geen lotion op basis van alcohol. Het is beter om dit te doen met schoon water of natte doekjes. Parfums, zoals parfums en gearomatiseerde gels, hoeven ook niet te worden toegepast. Direct voor het zonnen kan een beschermende crème op de droge huid worden aangebracht.

Behandel alle aanbevelingen zorgvuldig, en als je alles goed doet, zul je na de zonnestudio tevreden zijn met het resultaat en je huid zal niet worden geschaad.

Vijf dagen voor het bruinen wordt het aanbevolen om het hele oppervlak van het lichaam te schillen om het van dode cellen te reinigen.

Baden na het zonnen

Waarschijnlijk veel liefhebbers van gouden huidtinten, is er een verleiding om meteen te gaan zwemmen. Misschien wordt dit verlangen veroorzaakt door een aangename associatie - in de zomer, op een heet strand, wisselen we vaak het contact met de zon af met een duik in de zee, een rivier. Maar is het mogelijk om onmiddellijk na het zonnen te wassen, ondanks het verlangen?

Volgens experts op het gebied van cosmetologie, was onmiddellijk na het bruinen wassen niet aan te raden!

En wat is de reden? Om gebruind te bruinen, moet u even wachten. De huid moet rusten, omdat deze na blootstelling aan ultraviolet licht geïrriteerd en erg gevoelig is.

Bruinen en willen in elk geval zwemmen. Dus, hoe lang kun je wassen en douchen na het zonnen?

Het is beter om ten minste twee uur na de procedure te douchen, als dit niet wordt gebruikt.

Als kleurversterkers, de zogenaamde bronzers, werden gebruikt, is het het beste om een ​​tijdlang geen waterbehandelingen te ondergaan. Na dit zonnen kunt u wassen in vier of vijf uur. Alleen in dit geval duurt het even voordat de kleur is hersteld. Bij het wassen onmiddellijk na het zonnen, kan het uitdruipen, wat de effectiviteit van de procedure zal verzwakken.

Wanneer kan ik na het zonnen douchen als u een beschermende crème gebruikt? Welke middelen werden gebruikt bij het bruinen in een zonnebank, hangt af van hoe lang het mogelijk zal zijn om na het zonnen te wassen. Als u een speciale beschermende crème hebt gebruikt, kunt u deze binnen 2 of 2,5 uur wassen. En zoals hierboven vermeld, is het pas na 4, 5 uur als je een bronzer gebruikt om een ​​verzadigde kleur te krijgen.

Hier zijn een paar tips om te overwegen voor de veiligheid van de verkregen donkere schaduw:

  • Neem een ​​douche zonder reinigingsmiddelen. Het is het beste om de huid eenvoudigweg te spoelen met schoon water zonder een schuim of gel. Na het bruinen niet wassen met alkalische zeep. Als je echt wilt, kun je een beetje delicate gel gebruiken.
  • De huid nu niet waard met een washandje en spons. Ze is al geïrriteerd, je moet haar niet benadrukken in de vorm van harde voorwerpen om te reinigen.
  • Het is absoluut onaanvaardbaar om een ​​scrub te gebruiken, af te pellen.
  • Niet met warm water wassen. De watertemperatuur tijdens de waterbehandeling is van groot belang. Was in geen geval uw gezicht met warm water na het zonnen, dit kan zwelling veroorzaken. Water moet op kamertemperatuur zijn, aangenaam lichaam. Het is handig om tien, vijftien minuten lang met koud water af te spoelen.
  • Gebruik koel water onder de douche. Onder invloed van ultraviolet licht zetten de poriën en kleine capillairen uit en koel water helpt de bloedvaten te verkleinen, waardoor de negatieve effecten worden verminderd.
  • Je kunt geen contrastdouche nemen. Dit zal een echte stress op je huid zijn en kan rillingen veroorzaken.

Om de huid comfort en hydratatie te geven, is het noodzakelijk om na het zonnen te douchen met de volgende middelen:

  • Natuurlijke gels met een maximaal gehalte aan natuurlijke ingrediënten en extracten en met een minimaal gehalte aan agressieve stoffen. De huid zal bijvoorbeeld dol zijn op kamille-extract, mint, omdat ze een kalmerend effect hebben.
  • Moisturizers om irritatie te verlichten (crèmes, mousses, conditioners, lotions).
  • Bodymilk is een goede metgezel voor je huid. Het wordt aanbevolen om na het douchen op de huid te bevochtigen.

De conclusie is: hoe lang het onmogelijk is om te wassen na een solarium hangt af van het feit of een bronzer wordt gebruikt als een supplement of niet. Zo ja, dan moet u even wachten met waterprocedures.

Na het gebruikelijke zonnebank kunt u na 2 uur wassen en douchen!

Als bronzer werd gebruikt, DAN na 4-5 uur!

Na het douchen, wrijf niet over de huid, het is beter om het gewoon nat te maken met een zachte handdoek en het te laten drogen, waarna je vochtinbrengende melk op het lichaam kunt aanbrengen. Deze tool helpt bij het verlichten van irritaties en zwellingen die zich kunnen manifesteren na een bruiningsprocedure, evenals het herstellen van de waterhuishouding van de dermis.

Kan ik het zwembad of het bad na het solarium bezoeken?

De vraag - of het mogelijk is om naar het bad of het zwembad te gaan na het solarium - is zeer relevant bij fans van kunstmatig bruinen en liefhebbers van water en badprocedures. Laten we kijken of er contra-indicaties zijn.

Ondanks de grote liefde voor zwemmen, is het beter om het idee om direct na het zonnen naar het zwembad te gaan, te laten varen. Het feit is dat water in het zwembad bleekwater bevat, dat de huid droogt. En als u de effecten op de huid van ultraviolette stralen en chloor combineert, kan het de veroudering van de huid versnellen: de huid wordt droog en de peeling begint. Hebben vrouwen zulke problemen nodig?

Hoe zit het met badhuizen en sauna's? Volgens deskundigen is het onmogelijk om naar het bad te gaan na het solarium. Het probleem is dat na zonnebaden procedures, hoge luchtvochtigheid en warmte een negatief effect hebben op de nieuw verworven huidtint.

Volgens deskundigen kan het bad het volledige effect van zonnebanken tenietdoen.

Bovendien kan de lichaamstemperatuur stijgen en beginnen de rillingen. Vanwege het feit dat na het bruinen de huid verzwakte beschermende eigenschappen heeft, kan zich een thermische verbranding vormen.

Momenteel is water in steden meestal hard en bevat het veel antimicrobiële onzuiverheden, zodat waterbehandelingen een echte stress op onze huid worden en het gebruik van zeep en andere detergentia het droogt. Daarom wordt het gebruik van speciale cosmetica voor het lichaam en moisturizers aanbevolen.

Nu kent u de hygiënische nuances van een bezoek aan een zonnestudio: kunt u zich direct na een zonnebank wassen, in het zwembad zwemmen of naar het bad gaan als u kunt douchen? Na het volgen van alle regels en aanbevelingen bij het bezoeken van een zonnestudio, zal het resultaat u behagen en alleen positieve emoties oproepen. Je zult kunnen bogen op een ongelooflijk mooi en gelijkmatig kleurtje, alsof je vers van het resort bent.

Sauna en tan - hoe te combineren om een ​​gouden huidskleur te behouden?

Er is een mening dat in de zomer het niet wordt geadviseerd om naar de sauna en het bad te gaan, aangezien "contact met stoom" de volledige tan kan tenietdoen. Dit zijn echter vooroordelen, die we haast hebben om te verdrijven, en wat praktisch advies geven over hoe de kleur te versterken en de huid zelfs gouden tint te geven bij bezoeken aan de sauna.

Solarium en bad - "voor" en "tegen"

Maar aan het begin van de zomer heeft niet iedereen de kans om enkele uren op het strand door te brengen onder de stralen van de zon. Een zonnebank komt te hulp, die in gematigde doses goed is voor het lichaam en helpt in een paar minuten om de huid een mooie en gelijkmatige teint te geven. Zonnebanksalons worden steeds vaker in complexen en spacentra geplaatst, waar het mogelijk is om zwemprocedures en communicatie te combineren met, hoewel kunstmatig, maar met de zon.

Dus als u een solarium bezoekt na een sauna of een bad, moet u betrouwbare thermische bescherming bieden. Ten eerste is het verplicht om een ​​speciale crème te gebruiken. Ten tweede om een ​​pauze te nemen van enkele uren, om geen ongewenste oververhitting te veroorzaken. Ideaal - ga naar het bad en 's avonds - om je huid te verwennen met "communicatie met de zon". Als de procedure niet de hele dag kan worden uitgerekt, moet het interval tussen het bezoek aan het bad en het solarium ongeveer 2-4 uur bedragen.

Deskundigen raden aan eerst nog te zonnebaden en pas daarna naar een badhuis te gaan, want na oververhitting in de cabine is de huid erg verzadigd met vocht in de stoomkamer, wat zwelling van de bovenste lagen van de opperhuid veroorzaakt.

Hier zijn enkele regels voor het combineren van zonnebanken en sauna's:

  1. Het wordt niet aanbevolen om direct na een bad of sauna naar het solarium te gaan, vooral met een natte huid. Dit kan ernstige brandwonden veroorzaken, omdat waterdruppels op het lichaam de zonnestraling sterk zullen weerspiegelen.
  2. Voordat je de zonnebank gaat bezoeken, moet je jezelf niet grondig wassen met zeep of douchegel, om niet de bovenste, zogenaamde "zure laag" te vernietigen, en niet om een ​​brandwond te veroorzaken.
  3. Niet aanbevolen om voor en na het solarium te douchen. Het optimale tijdsinterval tussen zonnebaden en een douche moet 2-4 uur zijn.

Zeekleuren en sauna

Als je op vakantie gaat naar het resort, moet je je voorbereiden op zonnebaden, niet alleen moreel, maar ook fysiek. En dit zal u helpen de sauna te bezoeken. In Turkije is dit een traditionele hamam, in andere landen een droge sauna of een bad (hotels in landen waar de meerderheid van de toeristen ingezetenen van Rusland zijn, bieden vaak de service om een ​​klassiek Russisch bad te bezoeken).

Voor het bruinen - in hammam

Ervaren gasten van Turkse resorts zijn zich er van bewust dat het niet alleen nodig is om op de eerste dag van het inchecken in het hotel een gratis bezoek aan het à-la-carterestaurant te nemen, maar ook om de stoombad Hammam te bezoeken. Dit bad wordt "stoom schoonheid" genoemd, omdat het effect van cosmetische procedures die daar worden geproduceerd ongelooflijk krachtig is. Door de hoge luchtvochtigheid wordt de huid op natuurlijke wijze gereinigd, het werk van de talgklieren genormaliseerd, de droge huid wordt zachter, het lichaam wordt strakker. Maar na de hammam wordt het niet aanbevolen om minstens 12 uur in de open lucht te gaan. Vandaar de conclusie: het beste is om 's avonds op de eerste dag van aankomst in het hotel het Turkse bad te bezoeken.

Aan de kust van de Middellandse Zee, Marmara, de Egeïsche zee, die Turkije wast, is bijna bij elk hotel een hamam. Maar als u de volle smaak van de lokale stoombaden wilt voelen, moet u kiezen voor traditionele hammams, die groter zijn en een veel breder scala aan diensten kunnen bieden dan de kleine stoombaden in het hotel. Het enige minpunt van traditionele hamams is dat u het territorium van het hotel moet verlaten om ze te bezoeken, evenals de aanzienlijke kosten voor het bezoeken van dergelijke gelegenheden (ter vergelijking, in veel hotels is de Turkse badservice bij de prijs inbegrepen).

De belangrijkste geheimen van hardnekkig zeelansen

1. Peeling - is verplicht. Wanneer de huid goed is gestoomd, is het mogelijk om de hoornlaag gemakkelijk van het oppervlak te verwijderen en zo ruimte vrij te maken voor een mooie en egale teint. Peelings kunnen zout zijn, fruit, klassiek met scrubs, koffiedik, enz. Ze worden aanbevolen na het betreden van de stoomcabine (sauna, bad). Welnu, een zeepachtige massage in de hamam is de beste optie voor het verwijderen van verhoornde huid en algemene ontspanning van het lichaam!

2. Huidverzorging is de basis van een mooie en resistente teint. Als je tijdens de zee vakantie niet twee of zelfs drie keer per week een stoomkamer kunt bezoeken, zorg er dan voor dat je speciale huidverzorgingscosmetica gebruikt. Dit moet overdag een vochtinbrengende crème zijn en voedt 's nachts. In de regel droogt de zon de huid op en, omdat hij slecht gehydrateerd is, gaat de kleur sneller uit.

3. Volg de regels van de juiste voeding. Ongeacht of je naar de sauna in de spa gaat of niet, je moet de regels van de voeding volgen. Dus, je moet meer voedsel eten dat vitamine A bevat (wortels, groenten). Ook is het niet overbodig om vitamine A te nemen, en binnen in de vorm van capsules, en na het bad om de huid te smeren met deze samenstelling.

4. Zonnebaden is het beste in de schaduw en op bepaalde momenten. De beste tijd om te zonnebaden is de periode van 7 tot 11 uur en van 15 tot 20 uur. En, vreemd genoeg, maar een stabieler en gelijkmatiger "stokje" wanneer een persoon in de schaduw is. Het duurt iets langer om goed te bruinen, maar de huidskleur zal erg mooi zijn.

Gedragsregels na "communiceren met de zon"

Om het bereikte effect te behouden, kun je na een rustperiode tijdens de week een beetje wachten met een bezoek aan het bad en de sauna. Met de gestoomde huid gaat tan snel en fris weg, en nog meer!

Het wordt niet aanbevolen om scrubs en schillen te gebruiken na het temperen - schurende deeltjes kunnen het stratum corneum gemakkelijk van de huid verwijderen. Bovendien kan het lichaam een ​​niet-presenteerbare "gevlekte" schaduw krijgen.

Een andere knowhow voor diegenen die hun kleur niet willen laten gelden als de belangrijkste herinnering aan hun dagen in de resorts, is om de huid af te vegen met ijsblokjes met de toevoeging van thee of koffie. In de badkamer kunt u ook een thee- of koffieoplossing toevoegen om de schaduw te herstellen. Bovendien krijgt de huid een opvallende geur en fluweelzacht.

Om een ​​mooie toon van het gezicht te behouden, zal een kwark-tomatenmasker helpen. Haar recept is extreem eenvoudig: 2-3 tomaten worden geschild, gemengd met 2 el. lepels kwark, 1 theelepel plantaardige olie, 1 eetl. lepel crème. Meng het mengsel op het gezicht en houd het 15-25 minuten vast, spoel het vervolgens af met warm water en spoel af met koud water. Je kunt de huid ook verwennen met maskers van room en geraspte wortels en regelmatig afvegen met vers wortelsap.

Nu u de basisregels kent voor het combineren van badprocedures en zonnebaden, kunt u een geschikte stoombad reserveren, uw huid voorbereiden op "communiceren met de zon" en genieten van de rest!

Is het mogelijk om na een bad / hamam naar een solarium te gaan?

Moet ik wachten en kan ik combineren?

Een soortgelijke

Ja, je moet je lichaam even de tijd geven om te rusten.
Je kunt binnen een dag combineren, maar je moet wachten.

Het wordt meestal aanbevolen om een ​​pauze van ten minste 2 uur te nemen - en voor en na het bruinen niet kan wassen.
Met een kleinere pauze verzwakt u zoiets als een beschermende huidschil waardoor u brandwonden kunt krijgen.
Dit wordt niet aanbevolen door specialisten (schoonheidssalons zelf) of door artsen.

Bovendien zeggen sommige bezoekers dat het direct na het zonnebank gaan naar de sauna een deel van het effect "wist". Simpel gezegd - een deel van de verkregen kleur wordt afgewassen.

Inderdaad, voordat je naar een zonnestudio gaat, is het aan te raden om te douchen en de huid in het algemeen te "reinigen" - om van tevoren een kleurtje te krijgen, maar het lichaam moet een pauze krijgen.

Ten minste 2 uur na een douche en eventuele lichte waterprocedures;
Ten minste 6 uur na het scrubben

Zonnestudio's en sauna's: veilige combinatie

In het koude seizoen neemt het aantal bezoekers aan sauna's en zonnebanken toe, omdat het natuurlijke zonlicht minder wordt. Nu, wanneer het concept "spa" bijzonder populair wordt, worden procedures in de sauna en het solarium in toenemende mate gecombineerd. Bovendien is er in ons land ook een solarium in bijna elke sauna. Ongetwijfeld geven de spa en de sauna de lichamelijke gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk, kunt u ontspannen, de immuniteit verhogen, schoonheid en aantrekkelijkheid behouden. Maar is het gevaarlijk om deze twee soorten procedures te combineren? En als u ze allemaal combineert, kunt u een combinatie zo efficiënt en veilig mogelijk maken.

Gevoeligheid voor ultraviolet.
Wie denkt dat het niet uitmaakt in welke volgorde om te zonnebaden of de sauna te bezoeken, hij vergist zich zeker. Niet alle experts zijn het echter eens over welke volgorde correct is. In elk geval, afhankelijk van de volgorde, moeten bepaalde criteria in acht worden genomen om schade aan de gezondheid te voorkomen en natuurlijk te genieten van het plezier van een kunstmatige zon.
De meeste dermatologen zijn geneigd om te geloven: eerst de zon, dan de sauna! De omgekeerde procedure is beladen met bepaalde gevaren, aangezien krachtig zweten gevolgd door onderdompeling in water de natuurlijke bescherming tegen licht van de huid wegspoelt. Zelfs bij mensen van wie de huid niet erg gevoelig is voor ultraviolette straling, kan de gevoeligheid voor licht met 100% toenemen. Wat is gehard met een te intense ultraviolette bestraling is bij iedereen bekend: dit zijn zonnebrand, het risico op het ontwikkelen van huidkanker, verzwakking van het immuunsysteem van het lichaam en mogelijke defecten aan de huidpigmentatie. Zoals je ziet, kun je niet alleen niet goed nadenken over de procedure en de methode voor het uitvoeren van de procedures in de sauna en het solarium, maar niet alleen het gewenste gezondheids- en cosmetische effect bereiken, maar ook de gezondheid en het uiterlijk aanzienlijk verminderen.
Balneologen kijken naar deze dingen van de andere kant. Hoewel het advies van dermatologen "eerst de zon, dan de sauna" in verband met de belasting op de huid ongetwijfeld correct is, moet men rekening houden met de onveilige oververhitting van het hele lichaam. In dit opzicht is het standpunt van balneologen over de volgorde "eerst een sauna, dan de zon" ook verre van onredelijk.

Optimale koeling.
Een uitweg uit het huidige dilemma kan echter de eerste optie zijn, met een extra koelprocedure.
Als de tweede optie het dichtst bij u is (eerst een sauna en dan de zon), is het belangrijk om soortgelijke maatregelen te nemen nadat u de sauna hebt verlaten: eerst opwarmen en dan afkoelen, zodat er geen ongewenste oververhitting van het lichaam is. Natuurlijk zou het bij zo'n reeks goed zijn om rekening te houden met de gevoelige reactie bij bestraling, omdat de huid verzadigd is met vocht als gevolg van zweetafgifte in de sauna en onderdompeling in koud water, en de bovenste lagen zwellen. Daarom lijkt de eerste optie nog steeds de voorkeur te verdienen.

Aanvullende beveiligingsmaatregelen.
Het is geen geheim dat een warme, vochtige omgeving dubbele aandacht vereist voor hygiënische voorzorgsmaatregelen. In verband met de promotie van een gezonde levensstijl zijn er vandaag een groot aantal fitnesscentra, schoonheidssalons, zonnestudio's, zwembaden en andere soortgelijke instellingen verschenen. Niet alle inrichtingen houden echter rekening met hygiënische maatregelen om de gezondheid van klanten te behouden. Voordat u naar het solarium of de schoonheidssalon gaat, moet u ervoor zorgen dat aan de juiste preventieve hygiëne-eisen wordt voldaan.
Preventieve maatregelen zijn iedereen bekend. Ga eerst naar de sauna, badhuisgym, neem je slippers, ga niet blootsvoets. In dergelijke inrichtingen zijn er altijd veel mensen en één persoon is genoeg om alle anderen met een schimmel te infecteren. Houd er rekening mee dat een vochtige omgeving een ideale plaats is voor schimmels, dus na waterprocedures droge voeten, vingers, interdigitale ruimtes schoonvegen.
Gebruik geen slippers, kamerjassen en persoonlijke hygiëneartikelen van andere mensen.
Er zijn speciale preventiemiddelen: een verscheidenheid aan schimmelwerende gels, crèmes, deodorants en poeders voor de voeten. Vaak hechten we niet veel belang aan deze producten, maar artsen bevelen ze aan aan iedereen die regelmatig openbare en privé sportfaciliteiten bezoekt, evenals aan sauna's en solariums.
Als u naar een zonnestudio gaat, let dan op of er producten met gratis hygiëne worden aangeboden, zoals:

borst pads; wegwerpglazen; wegwerp slippers; hoeden; matten;

Dergelijke wegwerpproducten voor persoonlijke hygiëne zijn erg handig, omdat ze goedkoop, praktisch, zeer comfortabel in gebruik zijn, niet hoeven te worden gereinigd en gewassen, en bovendien geven ze de salon de sfeer van een echt eersteklas restaurant.
In elk zichzelf respecterend instituut voor kunstmatige bruining moeten deze dingen absoluut gratis en zonder enige twijfel aan klanten worden aangeboden. Als u een van bovenstaande dingen bent vergeten, moet u uw cabinebeheerder eraan herinneren.
Omdat de huid na bezoek aan de sauna nog steeds gevoelig is voor ultraviolet, is het naast koeling noodzakelijk om andere voorzorgsmaatregelen te nemen. Dit is voornamelijk een verscheidenheid aan zonnefilters. Let op wat voor soort lampen er in de zonnebank worden gebruikt. Dit moeten lagedruklampen zijn. Met speciale filters die de ultraviolette stralen van het C-spectrum afsnijden - de meest agressieve stralen. Lagedruklampen gebruiken optimaal gedistribueerde bundels van spectrum B en A.
Vrouwen in zonnebanken moeten de bovengenoemde voering aangeboden krijgen om hun borsten te beschermen, de zogenaamde "stikni", en het is wenselijk dat deze pads na gebruik weggegooid en weggegooid kunnen worden.
Tot slot zou ik de lezers adviseren om uw arts te raadplegen voordat procedures in een spa of solarium worden uitgevoerd en om met hem te controleren of u tegelijkertijd de sauna en het solarium kunt bezoeken, dergelijke procedures zijn nuttig voor u of, integendeel, er zijn contra-indicaties voor hen. Consultatie zal niet duur zijn, maar het zal u vertrouwen geven dat uw gezondheid veilig zal zijn en mogelijke problemen zal voorkomen.

10 regels die moeten worden gevolgd bij een bezoek aan het solarium

Regel één. Vergeet de katoenen pet of hoofddoek niet om het haar te beschermen. Gebruind haar verliest zijn glans, wordt dof en broos.

Regel twee. Grijp donkere zonnebril. Verwacht niet dat je je ogen sluit. Overdekte oogleden te onbetrouwbare bescherming tegen sterke ultraviolette stralen.

Regel drie. Voordat je gaat bruinen, behandel je je huid met een speciale olie of zonnebrandcrème. Inderdaad, in het solarium met de gewoonte kunt u zich laten verbranden zoals 's middags aan de kust van de oceaan. Vrouwen met een donkere huidskleur met een dichte structuur van de huid kunnen een dunne laag crème aanbrengen, een bleke huid en de huid waarvan de huid dun is, moet meer in het lichaam gesmeerd worden. Zonnebrandcrème vermindert de blootstelling en het bruinen wordt zachter en gladder. Crèmes moeten direct voor de ingreep worden aangebracht.

Regel vier. Negeer het gezicht niet, vooral als de huid gevoelig is voor "verbranden". Een goede gezichtsreiniging met een vochtinbrengende alcoholvrije lotion. Categorisch kun je niet gebruiken voor het bruinen in een zonnebank verzorgende crème, en nog meer crème, die bestaat uit hormonen.

Vijfde regel Voordat u gaat zonnebaden, is het raadzaam om niet met zeep te wassen, omdat zeepsop de zure laag vernietigt en de huid vetvrij maakt. Dit verhoogt het risico op brandwonden. In het ideale geval dient u zich anderhalf tot twee uur vóór de ingreep grondig met zeep te wassen of, als u zich vlak voor de ingreep wast, de zeep vervangen door een milder vloeibaar schuim.

Regel zes. Voordat je de zonnestudio bezoekt, moet je geen make-up aanbrengen op je gezicht. Elimineer zelfs lippenstift. Gebruik geen parfums, deodorants, aromatische oliën.

Regel nummer zeven. Let op de keuze van het type zonnebank. Zowel de zonnebank als de zon gaan allemaal op verschillende manieren over. Velen verblijven in het solarium is een bijzonder plezier. Iemand voelt zich zwak en duizelig. De eerste heeft de voorkeur om het turbosolarium te gebruiken, waar de procedure wordt uitgevoerd terwijl je staat en de stralenstraal tegelijkertijd het hele oppervlak van het lichaam raakt, de zon "knuffelt" je van alle kanten. Voor fysiek zwakkere vrouwen is het beter om ultraviolette baden liggend te nemen, in een horizontale positie, wanneer u kunt ontspannen en tot rust kunt komen.

Regel achtste. Neem medicatie zorgvuldig in voordat u gaat bruinen. Het is beter om een ​​arts te raadplegen. Bepaalde geneesmiddelen verhogen immers de lichtgevoeligheid van de huid en kunnen zonneallergieën veroorzaken.

Regel negende. Vrouwen die de drempel van dertig jaar overschreden hebben, moeten in een bh en een slipje in een zonnebank liggen. Blootstelling aan gevoelige gebieden van directe blootstelling is het niet waard.

De tiende regel. Het solarium is natuurlijk een rustpunt, maar het veroorzaakt een actief werk met veel functies van het lichaam, daarom moet je na de procedure gaan zitten en rusten. Je kunt een kopje verrijkte thee of sap drinken, rijk aan vitamine C. Onmiddellijk na het zonnebankje mag je niet onder een koude douche staan.

Bad, sauna, solarium voor HB - voordeel of schade.

Na de bevalling en tijdens de periode van borstvoeding, moet mama meer dan ooit zich gezond en verzorgd voelen, omdat er in het leven van een vrouw iemand verscheen die niet onverschillig was voor haar uiterlijk - een pasgeboren baby. Wanneer een bezoek aan eerder bekende procedures weer mogelijk wordt, doet zich een natuurlijke vraag voor: "Hoe veilig zijn een bad, een sauna en een solarium voor bewakers?"

Als een jonge moeder graag in het bad stoomt of de sauna bezoekt

Slaven zijn geen toeval om het bad te bezoeken zijn zeer ernstig. Velen geloven dat het bad niet alleen het lichaam reinigt. Mensen die voortdurend een paar procedures bijwonen, vieren een golf van vitaliteit, verlichten de symptomen van vele kwalen, helpen ontspannen, geven een gevoel van vernieuwing. Bovendien hebben het bad en de sauna een gunstig effect op vele systemen van menselijke activiteit:
• bevordert de verwijdering van schadelijke stoffen uit het lichaam (toxines) en voorkomt slakkenverontreiniging;
• verwijdert overspanning, heeft een kalmerend effect;
• stimuleert de nieren, verbetert de bloedcirculatie;
• versterkt het immuunsysteem;
• de actie van stoom en warmte draagt ​​bij tot het openen van poriën op het oppervlak van de huid, helpt bij de bestrijding van cellulitis;
• maakt merkbaar effectievere cosmetische ingrepen en inhalaties.

Is het mogelijk voor een zogende moeder om in bad te baden of al haar charmes en helende eigenschappen te moeten opgeven?

Voordat je gaat zwemmen tijdens het geven van borstvoeding, is het beter om eerst een arts te bezoeken, want voor sommige kwalen die een bezoek brengen aan het bad en de sauna is gecontra-indiceerd. Deze omvatten:
• hoge bloeddruk;
• hartziekte;
• hoge temperatuur;
• astma, kanker, epilepsie;
• de aanwezigheid van ontstekingsprocessen;
• periode van postpartumbloeding (2 maanden na de bevalling), enz.;
Als de gegevenskwalen en symptomen zijn uitgesloten, staat de behandelende arts gewoonlijk toe dat de jonge moeder naar het bad gaat. Een belangrijk feit blijft dat de verhoogde temperatuur in het bad bij de zogende moeder de melkproductie kan verhogen. Dit feit kan niet anders dan de vrouw verheugen met tekenen van hypogalactia (gebrek aan moedermelk) en bepaalde ongemakken kunnen leveren als de borstvoeding merkt dat het teveel is. In het tweede geval, om stagnatie en pijn in het gebied van de borstklieren te voorkomen, is het beter om te weigeren om het bad en de sauna te bezoeken gedurende een bepaalde periode (vóór het tijdstip van lactatie). In deze positie kan de jonge moeder geholpen worden door te decanteren en de baby aan de borst te leggen, indien mogelijk, onmiddellijk na de ingreep.

Bij een bezoek aan het bad en de sauna moet de jonge moeder een aantal specifieke aanbevelingen opvolgen:

• Het te bezoeken object (bad, sauna) moet zo dicht mogelijk bij uw huis zijn. Deze aanbeveling houdt niet alleen rekening met de gebruiksfactor. Na een bezoek aan het bad, is het erg belangrijk voor een zogende vrouw om niet te veel te koelen, niet verkouden te worden, om geen infectie te krijgen die zo vaak voorkomt op openbare plaatsen. Bovendien kan de lange afwezigheid van de moeder angst bij de baby veroorzaken.
• Voordat u naar de badmama gaat, moet u de baby voeden. Dit is erg belangrijk als de moeder op verzoek borstvoeding geeft en niet aan het pompen doet. Een bezoek aan het bad en de sauna tijdens het geven van borstvoeding is geen reden om de baby aan het mengsel over te dragen. Zoals reeds opgemerkt, is het ook nodig om het kind te voeden voordat het naar het bad gaat om overtollige melk in de borst te voorkomen, omdat badprocedures het lactatieproces stimuleren.
• Het is de moeite waard om een ​​geliefde (vriendin of moeder) mee te nemen, vooral als je voor het eerst naar het badhuis gaat of na een lange pauze.
• Voorraad op vloeistoffen. Verzorging om de lactatie te behouden, moet het juiste drinkregime in acht nemen. In het bad onder invloed van warmte verliest het lichaam een ​​grote hoeveelheid vocht - het is erg belangrijk om het tijdig te vullen. Tijdens de borstvoeding, kruidenthee, vers geperste sappen en vruchtendranken, rekening houdend met hun hypoallergeniciteit, verdient het de voorkeur om de waterbalans aan te vullen. Koolzuurhoudende dranken zogende moeder moet niet worden geconsumeerd.
• Het wordt niet aanbevolen om het bad onmiddellijk na het eten of op een lege maag te bezoeken. Het is beter om zich aan deze regel te houden en 1,5 uur voor badprocedures te eten, omdat het verteren van voedsel een nogal arbeidsintensief proces is voor het lichaam. Het is beter om het niet te combineren met een bad en sauna om het lichaam niet te overbelasten.
• Het is noodzakelijk om naar je eigen gevoelens te luisteren, denk aan de geleidelijke toename in temperatuurregimes en de tijd van verblijf in het bad.
• Alle metalen sieraden moeten worden verwijderd om brandwonden te voorkomen.
• Neem wat medicijnen mee of een EHBO-set (ammoniak, verband, zalf), afwasbare pantoffels en een dop.
Als alles duidelijk genoeg is in het geval van de veiligheid van een bad met bewakers, dan is de vraag: "kan een zogende moeder naar een zonnestudio gaan?" Is controversieel en ambigu, zelfs in een medische omgeving.

Mag borstvoeding worden gegeven aan een zonnebank?

Veel vrouwen voor de zwangerschap en de bevalling die regelmatig verschillende cosmetische ingrepen ondergaan, vragen zich af hoe negatief de zonnebank tijdens de borstvoeding de lactatie en het vrouwelijk lichaam beïnvloedt. Het is de moeite waard om op te merken dat artsen niet aanbevelen om deel te nemen aan kunstmatige bruiningsprocedures bij het voeden van een baby. Deze benadering hangt naar alle waarschijnlijkheid samen met een gebrek aan onderzoek naar de effecten van het bruinen op de gezondheid van de moeder en baby tijdens borstvoeding en een soort herverzekering.

De onwenselijkheid van het gebruik van bruinen tijdens de borstvoeding wordt veroorzaakt door de volgende kenmerken:

• Net als in het geval van een bad gaat een bezoek aan de zonnestudio gepaard met een aanzienlijk vochtverlies, wat zo noodzakelijk is voor het normale lactatieproces. Om hypogalactia te voorkomen, wordt aanbevolen om tijdig en volledig het gebrek aan vocht aan te vullen bij het nemen van kunstmatige bruiningsprocedures.
• Borstvoeding veroorzaakt een verhoogde productie van groeihormoon in het vrouwelijk lichaam. Dit kenmerk kan enigszins worden verergerd door blootstelling aan straling en zal zich manifesteren in de vorm van ongewenste neoplasmata (moedervlekken) en pigmentvlekken. Bovendien zorgt UV-straling ervoor dat de huid droger wordt, wat kan leiden tot vroegtijdige veroudering.
Als, na voorafgaand overleg met de arts, besloten is om het solarium zonder gevolgen te bezoeken, dan is het in de salon nog steeds nodig om bepaalde informatie te verduidelijken: dosering, tijdstip van blootstelling.

Bij het bijwonen van kunstmatige zonnesessies tijdens de borstvoeding, is het belangrijk om te voldoen aan bepaalde voorwaarden en aanbevelingen:

• Solarium is verboden na een aantal cosmetische ingrepen (bepaalde soorten slijpen, schillen, epileren);
• Contra-indicaties voor kunstmatige zonnesessies zijn veel ziekten (aandoeningen van de lever en schildklier, diabetes, allergieën voor de zon en andere);
• Solarium is gecontraïndiceerd tijdens de periode waarin bepaalde medicijnen worden ingenomen, waaronder hormonale geneesmiddelen en anticonceptiva;
• Voordat u een sessie start, is het niet overbodig om de beschikbaarheid van certificaten en documenten te controleren op het tijdig vervangen van lampen in het apparaat;
• Het is noodzakelijk om procedures te starten met gebruik van een zonnebank met de minimale doses, vooral wanneer u borstvoeding geeft. Verhoog de belasting en bestede tijd - geleidelijk aan toeziend op mogelijke manifestaties;
• Volg het drinkregime tijdens het nemen van procedures.
Als de jonge moeder rekening houdt met alle beschreven aanbevelingen, zal een bezoek aan het bad en het solarium haar alleen aangename momenten geven en het lactatieproces niet schaden. Maar ik zou willen opmerken dat het verloop van borstvoeding en hoe zonnebaden het beïnvloedt, vandaag weinig wordt bestudeerd en vaak zelfs controverse veroorzaakt onder artsen.

Is het mogelijk om na een bad / hamam naar een solarium te gaan?

Moet ik wachten en kan ik combineren?

Een soortgelijke

Ja, je moet je lichaam even de tijd geven om te rusten.
Je kunt binnen een dag combineren, maar je moet wachten.

Het wordt meestal aanbevolen om een ​​pauze van ten minste 2 uur te nemen - en voor en na het bruinen niet kan wassen.
Met een kleinere pauze verzwakt u zoiets als een beschermende huidschil waardoor u brandwonden kunt krijgen.
Dit wordt niet aanbevolen door specialisten (schoonheidssalons zelf) of door artsen.

Bovendien zeggen sommige bezoekers dat het direct na het zonnebank gaan naar de sauna een deel van het effect "wist". Simpel gezegd - een deel van de verkregen kleur wordt afgewassen.

Inderdaad, voordat je naar een zonnestudio gaat, is het aan te raden om te douchen en de huid in het algemeen te "reinigen" - om van tevoren een kleurtje te krijgen, maar het lichaam moet een pauze krijgen.

Ten minste 2 uur na een douche en eventuele lichte waterprocedures;
Ten minste 6 uur na het scrubben

De geheimen van het zonnen in een solarium: vragen en antwoorden

Is het bruinen in zonnebanken anders dan bij natuurlijk bruinen?

Aan de oppervlakte zijn een natuurlijke kleur en kleur in een zonnestudio bijna niet te onderscheiden. Het belangrijkste verschil is dat bij het bruinen in een zonnebank de blootstelling aan schadelijke ultraviolette stralen (UV-C) is uitgesloten, die tijdens zonnebanken alleen met behulp van speciale cosmetica kan worden vermeden.

Te snel bruinen zonder het risico van huidverbranding is onmogelijk, vooral als iemand daarvoor al een lange tijd niet zonnebaadt is. Meestal wordt in ongeveer 10 sessies een goede bruine kleur gevormd.

Is bruinen goed voor bruinen?

Bruinen in een zonnebank heeft dezelfde gezondheidsvoordelen als een zon: het helpt tegen bepaalde huid- en gewrichtsaandoeningen en bevordert tevens de ontspanning en algehele verbetering van de stemming.

Op welke leeftijd kunt u zonnebaden in het solarium?

Experts raden aan niet eerder dan 16 jaar een bezoek te brengen aan het solarium, want daarvoor is de huid te gevoelig voor ultraviolette straling.

Hoe vaak kan ik een zonnestudio bezoeken?

De frequentie van zonnebaden is afhankelijk van uw huidtype. Het wordt aanbevolen om in cycli in het solarium te zonnebaden. Elke cyclus kan maximaal 10 sessies bevatten die binnen 1-2 dagen worden gehouden. Het interval tussen cycli moet ten minste ongeveer een maand zijn. Meer dan eens per dag wordt het niet aanbevolen om een ​​zonnestudio te bezoeken.

Wat is de veiligste sessieduur?

De duur van een sessie hangt af van het type zonnebank en huidtype, gemiddeld tot 15-20 minuten in een horizontale zonnebank en tot 10-15 minuten in een verticale zonnebank.

Hoe snel kan je een mooie kleur krijgen in het solarium?

Te snel bruinen zonder het risico van huidverbranding is onmogelijk, vooral als iemand daarvoor al een lange tijd niet zonnebaadt is. Meestal wordt in ongeveer 10 sessies een goede bruine kleur gevormd.

Hoe verhoudt de bruiningstijd in een zonnestudio zich tot een natuurlijke bruine kleur?

20 minuten zonnebank in een zonnestudio houden verband met een paar uur zonnebaden op het strand.

Hoe lang krijgt een kleurtje in een zonnestudio?

Een kleur die in een zonnebank wordt verkregen, duurt meer dan een week (8-10 dagen) en verdwijnt als de huid wordt vernieuwd. Om te blijven bruinen is voldoende 1-2 sessies per week.

Welke cosmetica wordt gebruikt voor het zonnen in een solarium?

Voor het bruinen in het solarium wordt een speciale vochtinbrengende en voedende huidcosmetica gebruikt, die is verdeeld in drie typen: ontwikkelaars (helpen bij het starten van het bruiningsproces), fixeermiddelen (fix the tan) en activators (verhoog de intensiteit van het bruinen).

Moet ik zonnebrandcrème gebruiken bij het bruinen in een solarium?

Het is niet nodig om dergelijke cosmetica in een solarium te gebruiken, omdat de schadelijke UV-stralen in bruiningslampen aanvankelijk worden gefilterd. Bovendien kunnen dergelijke cosmetica de bruiningssnelheid vertragen.

Leidt zonnebank in een zonnebank voor uw ogen?

Als u speciale oogbeschermingsmaatregelen in acht neemt, zal zonnebaden in een zonnestudio hen niet schaden.

Leidt zonnebank in zonnebanken tot vroegtijdige veroudering van de huid?

Ja, langdurige blootstelling aan ultraviolette straling kan collageenvezels vernietigen, wat leidt tot verlies van elasticiteit van de huid en het verschijnen van rimpels.

Zullen sproeten en andere pigmentvlekken onmiddellijk donker worden na de eerste sessie?

Ja, omdat ze meer pigment bevatten dan de rest van de huid en er direct bruin op zal reageren.

De gemiddelde duur van een sessie in een horizontaal solarium is 15-20 minuten

Lijdt het bruinen in zonnebanken schade aan tatoeages?

Tatoeages voor het bruinen in een solarium kunnen het best worden behandeld, omdat sommige soorten inkt (vooral gekleurd: groen en rood) kunnen vervagen en zelfs een allergische reactie kunnen veroorzaken.

Wat is de beste plaats om een ​​zonnebank te dragen?

Kan ik een telefoon meenemen naar het solarium?

Ja. Dit heeft geen invloed op de telefoon of de kleurtint.

Contra-indicaties en beperkingen

Zijn er contra-indicaties voor het bruinen in een solarium?

Het wordt niet aanbevolen om het solarium te bezoeken in de volgende gevallen:

  • In de kindertijd (tot 16 jaar)
  • Voor gynaecologische aandoeningen
  • Hormonale medicijnen, waaronder anticonceptie
  • In aanwezigheid van een groot aantal moedervlekken
  • Als u onlangs een epilatie heeft gehad
  • Na een aantal cosmetische procedures (peeling, laser huidvernieuwing, etc.) binnen een maand
  • Met een genetische aanleg voor melanoom
  • Voor ziekten van het endocriene systeem (schildklieraandoening)
  • In aanwezigheid van kwaadaardige of goedaardige tumoren
  • Met ernstige tuberculose
  • In het geval van bronchiale astma
  • Voor elke acute ziekte en exacerbatie van chronische ziekten

Onder invloed van ultraviolet

Kan ik looien met huidtype I?

Net als de huid van kinderen, is huid van type I (Keltisch type) meer vatbaar voor brandwonden en is het erg moeilijk om te bruinen, dus zonnebaden wordt niet aanbevolen bij een soortgelijk huidtype.

Is het op één dag mogelijk om te zonnebaden in het solarium in de zon?

Nee, dit wordt niet aanbevolen.

Is het mogelijk om te zonnebaden in het solarium met decoratieve cosmetica op het gezicht?

Nee, het is beter om alle decoratieve cosmetica (inclusief parfums) te verwijderen voordat u in een zonnestudio ten minste 2-3 uur voordat de procedure begint te bruinen, omdat sommige cosmetica vrij diep in de huid doordringen.

Kan ik douchen voordat ik het solarium bezoek?

Je moet niet douchen met zeep voordat je het solarium bezoekt, omdat zeep de natuurlijke vette huid sterk beïnvloedt. Het is noodzakelijk om absoluut droog te zijn in de solariumcabine.

Kan ik douchen na een bezoek aan het solarium?

Ja, het is mogelijk, maar niet eerder dan 2 uur na een bezoek aan het solarium.

Zonnebril en skikini - de noodzakelijke beschermingsmiddelen in het solarium

Is het mogelijk om te zonnebaden in het solarium tijdens de zwangerschap?

Bruin worden tijdens de zwangerschap wordt niet aanbevolen of moet gepaard gaan met zorgvuldiger voorzorgsmaatregelen.

Kan ik tijdens het geven van borstvoeding naar het zonnebank gaan?

Tijdens het geven van borstvoeding, is het raadzaam om zonnebrand in zowel zonnebanken als de zon te vermijden, omdat ultraviolette straling de samenstelling van de moedermelk kan beïnvloeden. In elk geval moet tijdens deze periode, tijdens het zonnen, de kist gesloten zijn!

Is het mogelijk om een ​​solarium te bezoeken voor patiënten met psoriasis?

Het is mogelijk en zelfs noodzakelijk, omdat het solarium oorspronkelijk speciaal is gemaakt voor de behandeling van psoriasis. Alleen een voorafgaand overleg met een arts is noodzakelijk.

Kan ik met lenzen naar het solarium gaan?

Dat kan, als de ogen geen ongemak voelen. Het wordt aanbevolen om oogdruppels in een zonnestudio vóór en na een sessie te gebruiken en tijdens een sessie is het noodzakelijk om een ​​veiligheidsbril te dragen of te zonnebaden met gesloten ogen.

Man in het solarium

Kan ik zonnebaden in topless zonnebanken?

Ook, zoals op het strand, in een solarium, worden liefhebbers van topless zonnen aanbevolen om de tepels van de borst te bedekken met speciale stickers (stickers), die tal van zenuwuiteinden en bloedvaten onder de tepelhof beschermen tegen ultraviolette straling.

Kan ik tijdens de menstruatie naar het solarium gaan?

Er zijn geen speciale verboden om het solarium tijdens deze periode te bezoeken, het hangt allemaal af van de individuele reactie op ultraviolette straling op dit moment. Het wordt afgeraden om in de eerste 2-3 dagen van de menstruatie in het solarium te zonnen.

Is het mogelijk om een ​​bezoek aan het solarium en de sauna te combineren?

Parallelle bezoeken aan het solarium en de sauna hebben geen bijzondere schade aan het lichaam, als de totale belasting erop niet wordt overschreden. Het is het beste om eerst het solarium en vervolgens de sauna te bezoeken, omdat een natte huid gevoeliger is voor ultraviolette straling.

Is het mogelijk om te zonnebaden in een solarium terwijl u antibiotica gebruikt?

Acceptatie van sommige antibiotica is niet compatibel met het bezoeken van een zonnestudio. In dergelijke gevallen is het verplicht om een ​​arts te raadplegen.

Is het mogelijk om te zonnebaden in een solarium met ongenezen wonden op de huid?

Bruin worden in een zonnestudio wordt niet aanbevolen.

Wat is het verschil tussen laser ontharing en foto-epilatie?

Thuisepilatie - manieren en tips